大学生护眼的三大误区

据报道绝大多数大学生不懂得护眼常识，一半以上存在用眼过度现象，六成以上屈光不正的大学生不了解如何科学配镜矫正视力，大学生在护眼上存在三大误区。

误区之一：频繁点眼药水能缓解视觉疲劳。

据天津眼科医院验光配镜中心李丽华主任介绍，此次调查发现，很多学生每天要在计算机前连续学习１小时以上，有的甚至超过８小时，有头痛眼胀，视力减退等视疲劳症状的学生不在少数，而频繁点眼药水成为这些学生缓解视疲劳的主要手段。她提醒大学生，长时间操作电脑是引发视疲劳的主要原因，一些缓解视觉疲劳的眼药可能暂时让眼睛感觉清爽，但不能从根本上解决问题。一般来说，操作电脑４５分钟后应离开并望远，在电脑前工作时要注意多眨眼，多吃水果蔬菜等富含维生素食物，不能过多依赖抗疲劳眼药。

误区之二：选眼镜只认品牌。

调查还发现，许多屈光不正的大学生不仅存在用眼过度的不科学行为，还有视力矫正的认识误区。首先是戴眼镜的学生只知道眼镜有品牌之分，却不了解不同品牌的眼镜有各自的适用范围。李丽华说，眼镜有多种品牌，由于它们设计的侧重点及所采用材料的特点各不相同，不同的屈光度数应适用不同品牌的镜片，尤其是散光较大、高度近视、近视眼术后等眼镜配戴者。因此眼镜应由专业视光师根据每个人情况来确定应配戴的镜片。

误区之三：配镜只看镜框款式。

在配戴框架眼镜方面，调查显示大学生首选镜框款式，而忽略了框架眼镜最重要的部分－－镜片。李丽华提醒说，配戴框架眼镜应到专业医疗机构进行医学验光并选择优质的光学玻璃镜片或光学树脂镜片。质量好的镜片具有折射率稳定，均匀性好，透光率高等优点，能有效地避免红外线、紫外线等有害射线对眼睛的伤害。镜架应选择硬度高、不变形、耐腐蚀、耐磨损、不刺激皮肤、弹韧性好的。