痛经喝什么茶效果好 吃什么能治疗痛经

吃什么能治疗痛经 痛经喝什么茶效果好

开郁香附茶

理气开郁、调经止痛

配方

醋香附200克，枸杞子、甘草各5克，生姜3克，蜂蜜适量。

做法

香附经醋炒后即成醋香附，将其研成粗末；生姜切丝。

将香附末、枸杞子、甘草、生姜丝一同放入杯中，用沸水冲泡15分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。

每日1～2剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效

本茶中的香附为莎草科植物莎草的根茎，具有理气开郁、止痛调经的功效，是妇科调经止痛的必备良药。

香附川芎茶

疏肝解郁、理气止痛

配方

香附120克，川芎60克，茶叶6克，蜂蜜适量。

做法

将川芎、香附研成粗末。

将药末放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，去渣取汁，再用药汁冲泡茶叶，最后加入蜂蜜，即可饮用。

每日1～2剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效

本茶中的香附具有理气解郁、止痛调经的功效。据药理研究，香附还具有镇痛、抗菌及松弛子宫平滑肌的作用。搭配行气开郁、活血止痛的川芎，以及降火涤烦、开郁行气的茶叶，可收到理气止痛、疏肝解郁的效果。

玉灵膏茶

安神益智、滋补气血

配方

龙眼30克，西洋参10克，枸杞子、蜂蜜各适量。

做法

将龙眼、西洋参、枸杞子置于杯中。

用沸水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。

每日1～2剂。

茶疗功效

茶中的龙眼安神益智；西洋参益气养阴、生津止渴。龙眼肉与西洋参搭配，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。

健康叮咛

本茶适宜年迈体弱、神疲体倦、心悸怔忡、食欲不振者饮用。胃口差者不宜饮用。

材料详解

龙眼

【别名】桂圆、益智。

【性味】性平，味甘。

【功效】泻火解毒。

【主治】感冒、疟疾、疔肿、痔疮。

枸杞子

【别名】枸杞、枸杞红实、苟起子。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾。

【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣。

蜂蜜

【别名】石蜜、石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。

西洋参

【别名】广东人参、花旗参。

【性味】性寒，味甘、微苦。

【功效】滋阴润肺、益胃生津、清心除烦。

【主治】气虚阴亏、咳喘痰血。

人参固本茶

益气养阴、扶正固本

配方

天门冬、麦门冬、生地黄各12克，人参6克，蜂蜜适量。

做法

将天门冬、麦门冬、生地黄研成粗末；人参切片。

将药末和人参片放入杯中，用沸水冲泡20分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。

每日1剂，代茶频饮。

茶疗功效

本茶具有扶正固本、益气养阴的功效。茶中的人参大补元气；天门冬、麦门冬补肺生津，可用于缓解咳嗽、咳痰等症；生地黄偏于补阴。

健康叮咛

本茶适宜津血不足、皮肤干燥、面色不华、精神不振者饮用。咳喘有火气者不宜饮用。

材料详解

天门冬

【别名】天冬。

【性味】性平，味苦。

【功效】养阴清热、润燥生津、止咳润喉。

【主治】肺结核、支气管炎、白喉、百日咳。

麦门冬

【别名】麦冬。

【性味】性寒，味甘、微苦。

【功效】滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、止咳。

【主治】肺燥干咳、阴虚劳嗽、津伤口渴。

人参

【别名】山参、园参。

【性味】性平，味甘、微苦。

【功效】大补元气、补脾益肺、安神益智。

【主治】劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食。

生地黄

【别名】地髓、原生地、干生地。

【性味】性凉，味甘。

【功效】清热生津、滋阴养血、润燥利咽、止血。

【主治】阴虚发热、月经不调、胎动不安。

红蓝花茶

调血和血、活血化淤

配方

红花30克，生姜10克，枸杞子5克，黄酒1克。

做法

生姜切丝，与枸杞子、红花一同放杯中。

用沸水冲泡，10分钟以后，兑入黄酒，即可饮用。

每日1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效

本茶具有活血化淤、调血和血的功效。茶中的红花可缓解因血烦血晕、神昏不语、恶露抢心、脐腹绞痛、难产等症而引起的不适。

健康叮咛

适宜产后腹中刺痛、恶露不尽、胎衣不下者以及痛经者饮用。血虚者不宜饮用。

材料详解

红花

【别名】刺红花。

【性味】性温，味辛。

【功效】活血通经、祛淤止痛。

【主治】胸痹心痛、跌打淤肿、中风瘫痪。

生姜

【别名】姜。

【性味】性温，味辛。

【功效】开胃止呕、发汗解表、清热解毒。

【主治】外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕。

黄酒

【别名】米酒。

【性味】性温，味甘。

【功效】补血养颜、活血祛寒、通经活络。

【主治】风寒感冒、手足麻木、跌打损伤。

枸杞子

【别名】枸杞红实、苟起子。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾。

【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。

玫瑰花茶

疏肝和胃、活血止痛

配方

枸杞子、益母草、玫瑰花各6克，生姜5克，蜂蜜适量。

做法

生姜切丝；益母草研成粗末。

将枸杞子、玫瑰花、生姜丝、药末放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。

每日2～3剂。

茶疗功效

本茶中的玫瑰花具有柔肝醒胃、益气活血的功效。但因为其性温，故阴虚重症者不宜服用。

健康叮咛

本茶适宜胃脘胀痛、月经不调、消化不良者饮用。口渴、舌红少苔者不宜饮服。

材料详解

益母草

【别名】茺蔚、坤草。

【性味】性凉，味辛。

【功效】补血活血、调经消水、清热解毒。

【主治】月经不调、胎漏难产、产后血晕。

生姜

【别名】姜。

【性味】性温，味辛。

【功效】开胃止呕、发汗解表、清热解毒。

【主治】外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕。

玫瑰花

【别名】徘徊花。

【性味】性温，味甘。

【功效】行气解郁、补血活血、止痛调经。

【主治】肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血。

枸杞子

【别名】枸杞红实、苟起子。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾。

【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。

生化茶

温经止痛、活血祛淤

配方

当归24克，川芎9克，桃仁6克，生姜、甘草各2克，蜂蜜适量。

做法

当归、川芎、桃仁、甘草研成粗末；生姜切丝。

将姜丝和药末同放入杯中，用热水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。

每日1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效

本茶具有活血化淤、温经止痛的功效。茶中的当归具有补血活血、祛淤止痛的功效；川芎活血行气；桃仁活血祛淤；甘草补中益气、调和诸药。

健康叮咛

本茶适宜小腹冷痛、痛经、月经不畅者饮用。但产后发热而气血淤滞者不宜饮用。

材料详解

川芎

【别名】山鞠穷、芎?、胡?。

【性味】性温，味辛。

【功效】活血行气、祛风止痛、解郁通达。

【主治】风寒湿痹、跌打损伤、外科疾病。

生姜

【别名】姜。

【性味】性温，味辛。

【功效】开胃止呕、发汗解表、清热解毒。

【主治】外感风寒、鼻子不通气、流清鼻涕。

当归

【别名】秦归、云归。

【性味】性温，味甘。

【功效】抗氧化。

【主治】跌打损伤、月经不调、肠燥便秘。

桃仁

【别名】毛桃仁、扁桃仁、大桃仁。

【性味】性平，味苦。

【功效】活血祛淤、润肠通便、止咳平喘。

【主治】经闭痛经、癥瘕痞块、跌打损伤。