水肿吃什么效果最好 喝什么茶能消肿

喝什么茶能消肿 水肿吃什么效果最好

灯芯草茶

利尿通淋、清热降火

配方

灯芯草10克，麦门冬5克，甘草2克，蜂蜜适量。

做法

将灯芯草、麦门冬、甘草研成粗末。

将药末放入杯中，用热水冲泡15分钟后，加入适量的蜂蜜，即可饮用。

每日1剂，代茶温饮。

茶疗功效

本茶中的灯芯草清热润肺、通利小便；麦门冬养阴生津、清心除烦；甘草益气补中、清热解毒。

健康叮咛

本茶适宜尿道感染、尿道结石、膀胱炎患者以及失眠、口舌生疮者饮用。但小便清长者不宜服用。

材料详解

灯芯草

【别名】龙须草。

【性味】性微寒，味甘、淡。

【功效】清热利水。

【主治】淋病、水肿、心烦不寐。

麦门冬

【别名】麦冬。

【性味】性寒，味甘、微苦。

【功效】滋阴润肺、益胃生津、清心除烦、止咳。

【主治】肺燥干咳、阴虚劳嗽、津伤口渴。

蜂蜜

【别名】石蜜、石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。

甘草

【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】清热解毒、祛痰止咳。

【主治】脾胃不适、倦怠乏力。

小麦茶

清热通淋、润燥止渴

配方

小麦50克，通草9克，枸杞子5克，蜂蜜适量。

做法

将小麦先煮沸。

加入通草、枸杞子，用小火煮成浓汁后，去渣取汁，加适量蜂蜜，即可饮用。

每天1剂。

茶疗功效

本茶中的小麦是常用的主食，有养心神、益肾气、敛虚汗的功效；通草有清降利水的功效，《沈氏尊生》中有通草汤治诸淋的记载。小麦和通草合用，可清热通淋、润燥生津。

桑白皮茶

泻肺平喘、利水消肿

配方

桑白皮30克，枸杞子、甘草各5克，蜂蜜适量。

做法

将桑白皮去皮，洗净，切成细块；甘草研成粗末。

将桑白皮细块、甘草末、枸杞子放入杯中，用沸水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。

每日1剂，代茶频饮。

茶疗功效

本茶中的桑白皮性寒，味甘、无毒，可辅助治疗肺气喘满、虚劳客热等症。桑白皮还具有良好的利尿排毒的功效，同时也具有调节血压的作用。

苓桂浮萍茶

利水消肿、疏风解表

配方

茯苓、浮萍各15克，杏仁10克，桂枝、甘草各6克，蜂蜜适量。

做法

将茯苓、桂枝、浮萍、杏仁、甘草研末。

将药末放入杯中，用沸水冲泡15分钟后，加入适量蜂蜜，即可饮用。

每日1剂，代茶饮用。

茶疗功效

本茶中的茯苓利水渗湿、健脾补中；桂枝发汗解表；浮萍具有发汗祛风、利水消肿的功效；杏仁宣肺止咳、平喘；甘草清热解毒、缓和诸药。

健康叮咛

本茶不适宜慢性水肿者饮用。

材料详解

浮萍

【别名】水萍、藻。

【性味】性寒，味辛。

【功效】发汗祛风、清热解毒、止痒除烦。

【主治】斑疹不透、风热痛疹、皮肤瘙痒、闭经。

茯苓

【别名】云苓、松苓。

【性味】性平，味甘。

【功效】健脾和胃。

【主治】小便不利、水肿胀满、气喘打嗝。

杏仁

【别名】杏核仁、杏子、木落子。

【性味】性温，味苦。

【功效】宣肺止咳、润肠通便、杀虫解毒。

【主治】喘促胸满、喉痹咽痛、肠燥便秘。

甘草

【别名】粉甘草、甘草梢、甜根子。

【性味】性平，味甘。

【功效】清热解毒、祛痰止咳。

【主治】脾胃不适、倦怠乏力。

车前子叶茶

清热降压、利水利尿

配方

车前子30克，车前叶10克，枸杞子5克，蜂蜜适量。

做法

车前子、车前叶研成粗末。

将药末加水冲泡，去渣取汁后，加入适量的蜂蜜和枸杞子，即可饮用。

每日1剂，不拘时代茶饮。

茶疗功效

本茶中的车前子、车前叶具有良好的利水利尿作用，故本茶具有明显的利尿和降压作用。

健康叮咛

本茶适宜因高血压、慢性肾炎水肿、尿路感染而引起的小便淋沥涩痛者以及因肝火旺而引起的眼睛肿痛者饮用。但脾胃虚寒者慎饮。

材料详解

车前子

【别名】虾蟆衣子。

【性味】性寒，味甘。

【功效】清热利尿。

【主治】小便不利、淋浊带下、水肿胀满。

车前叶

【别名】牛甜菜。

【性味】性寒，味甘。

【功效】清热利尿、清肝明目、祛痰止咳。

【主治】暑热泄泻、怕光流泪、视物昏花。

蜂蜜

【别名】石蜜、石饴。

【性味】性平，味甘。

【功效】补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌。

【主治】皮肤暗黄、失眠、神经系统疾病。

枸杞子

【别名】枸杞红实、苟起子。

【性味】性平，味甘。

【功效】养肝润肺、滋补肝肾。

【主治】腰膝酸痛、眩晕耳鸣、虚劳咳嗽。