延年益寿还不止 夫妻房事好处多

房事是每对夫妻都会干的一件事，不仅是内心情感的一种发泄，房事其实还有着许多的好处，今天我们就一起来了解诶下夫妻房事有哪些具体的好处。

夫妻房事的好处

1、促进男女生殖健康

性器官跟人体其他器官一样，如果缺乏规律性的使用，那么它就会逐渐退化。而有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌，维持前列腺的健康，同时让男性的性欲保持在健康水平上。性生活也有利于女性生殖健康。研究发现，性生活中，女性阴道的润滑程度提高，对于保持其酸碱平衡，增强阴道对感染性疾病的抵抗力有所促进。

2、延缓人体衰老

性爱是人类最古老但又最快乐的运动，它对我们生理健康产生的作用是巨大的。研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素(一种男女性激素合成前体)以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。

3、夫妻生活可以降低血压

《生物心理学》上的一篇文章指出，夫妻生活频繁的人血压更低。布拉迪的实验也表明，做爱次数多的人面对压力时血压更低。

4、夫妻生活降低患乳腺癌的风险

法国一项研究发现，从来没有正常夫妻生活或夫妻生活不频繁的女性患乳腺癌的几率是夫妻生活频繁女性的三倍。

5、夫妻生活降低患前列腺癌的风险

密尼苏达州一项研究发现，一生中夫妻生活次数达3000次以上的男性患前列腺癌的几率，比次数少的男性少一半。尽管不太清楚为什么会有这样的情况，但是该项研究发现，做爱次数多的男性前列腺更健康，而且其精液可以排出更多体内废物。布拉迪在他的文章中写道：这些差别明显可以影响前列腺癌的发病率。

6、夫妻生活可以缓解疼痛

威泊教授和其他研究人员认为，更多的夫妻生活可以减轻背部疼痛和偏头痛。

7、夫妻生活可以塑形

一项研究健康的德国成年人的调查表明，夫妻生活频繁的男女比不频繁的人更苗条。威泊教授说，每次夫妻生活都会燃烧50至60卡的热量，所以一个月内每周做爱三次就可以燃烧掉700卡的热量，这相当于慢跑七英里所消耗的热量。

以上这些就是夫妻房事的好处了，和谐的房事可以让夫妻之间的感情变得深厚，也可以让夫妻都变得更健康，所以希望大家不要忽略房事，性福每一天。