男人千万不能做

健康和谐的性生活能够给夫妻身心带来诸多的好处，但是男生在性生活时也要多注意，不要做败性的行为。下面小编就给大家讲讲性生活中会败性的七种行为，下面一起来看看吧。

1、激情时喊出前男女友名字

布性幻想是满意性生活不可或缺的一部分，但进入亢奋高潮时，突然叫出前女友或秘密情人的名字，另一方无疑会顿觉晴天霹雳，满腔热情和勃勃激情立即被炸得粉碎。布罗塔博士建议，练习瑜伽、冥想呼吸、积极健身以及努力工作都是转移视线和摆脱过度性幻想的最好方式。

2、想小便

性爱过程中突然想小便堪称最常见败性事件。专家表示，性爱刺激神经紧连膀胱神经，有些夫妻性爱中甚至会出现尿失禁。他建议，为了避免性爱中想小便的尴尬，准备性爱之前，最好去趟卫生间。

3、放屁

人人都会放屁，但在夫妻激情过程中，突如其来的臭气会导致偃旗息鼓。为了避免性爱中放屁，必须确保消化正常。避免土豆、蚕豆和豌豆等豆类和各种烘烤食品等胀气食物。另外，适当吃点健胃消食片或者饭后快走，让食物完全消化。

4、指甲抓痕

如果指甲留得太长，性爱时很可能会在不知不觉中抓伤伴侣，造成疼痛不适。虽然有些人喜欢这种床上野性，但是大多数人却可能会因为疼痛而停止性爱。专家表示，定期修剪指甲，可避免性爱中抓伤伴侣。

5、自我刺激

性生活过程中，女方自我刺激容易分散男方的注意力，甚至会导致男方的挫败感。他建议，尽量避免在性爱中反复触摸或揉擦自己的身体器官，应该让伴侣通过抚摸你的性感地带，进而激发性唤起。性爱前务必将全身清洗干净。

6、安静无声

性爱过程中既不吐出一个字也不发出一点声，容易给伴侣造成“敷衍了事”和“例行任务”的感觉，时间一长容易导致性趣锐减。而性爱过程中的呻吟、尖叫，甚至发出“销魂之声”，都会让伴侣受到鼓舞。性爱过程中，相互交流感觉和喜好对提高性爱质量极其重要。

7、性爱时打瞌睡

研究发现，性爱之后呼呼大睡?是普遍的自然现象。然而，有些夫妻因为白天忙于工作，晚上回到家都感到身心疲惫，性爱时的确可能会出现打瞌睡现象。夫妻一方在性爱过程中打瞌睡，会导致另一方欲望全无，备受打击。科萨里博士建议，性爱之前洗个淋浴，让身心都得到充分放松。