惧阳痿：避孕套千万不要太紧

性爱全程戴避孕套，不仅可以防病，还可以有效避孕。现在的避孕套，主要是男士避孕套。男性阴茎粗细大小各不相同，本来避孕套也有大小，但是很多人并不留意这一问题。买套都是看中品牌和款式就买，并不考虑大小问题。

有专家指出，避孕套尺寸不当，如用了不合身的避孕套，会令阴茎组织受创，导致阳痿、不举，更会令使用者不适，降低避孕功能。这是因为过紧避孕套可导致阴茎组织神经缺血、缺氧，还会累及到海绵体受创，便会导致阳痿。

目前，我国在市面销售的避孕套有三种型号，大号直径为35毫米、中号直径为33毫米和小号直径为31毫米。多数情况下，我国男性最适合的尺寸是中号。但临床上也常会看到，有些男性由于使用过紧的避孕套，令阴茎血液循环受阻，导致阴茎内组织和神经缺氧，海绵体部分受伤，甚至可能出现阴茎疲软、不举。而有些人买了过大的避孕套，容易导致套子脱落、精液流出，减低避孕效果。所以，男性在选用避孕套时，最好先测一下阴茎的直径，包括疲软状态下的和勃起时的。

测量时，用手把阴茎抬平，用硬尺的一端顶住耻骨联合部，另一端以龟头尿道外口为基准，这是阴茎常态下的长度。勃起时，应用细线围绕充分勃起后的阴茎中段一圈，然后测量线的长度，即得阴茎周长，再除以3.14，便是阴茎直径，这一结果最接近实际数据。

除了根据阴茎大小买避孕套之外，还建议男性最好买小包装、新出厂的避孕套。一方面，可以保证在保质期内尽快用完，避免润滑剂被乳胶过度吸收。另一方面，如果戴着不舒服，可以放弃不用，损失也不大。