自己动手丰衣足食 包皮过长手动矫正

包皮是很多男人很容易忽略的一个问题，包皮过长会在日常生活中给男人带来很大的烦恼，今天小编就和大家一起看看包皮过长可以如何进行手动矫正。

手动矫正

1、上翻纵形固定法

每天上翻包皮，将龟头大部分外露，然后用胶布纵形固定包皮皮肤，使龟头始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布，2～3月包皮即自行缩短，多数可外露出龟头。本法对胶布皮肤过敏者慎用。

2、上翻包皮法

最大限度地上翻包皮至冠状沟以上，经常地上翻包皮，久之就使包皮口扩大退缩变短。尤其在青春期后，包皮生长相对慢于丁丁头，包皮经常性随丁丁勃起扩张，而自然退缩变短，显露出龟头。

3、紧身短裤固定法

定制合适的紧身短裤，在合适部位制洞，并在洞边制作两根弹性绑带，在绑带两端钉扣，将包皮固定于上翻状态，受到弹性绑带的约束。每晚睡前使用。

4、简易丁丁夹固定法

用4根棉棒，外套硅胶管，每2根并排连接，两端以橡胶圈相连，即为丁丁夹。将包皮上翻之后，将丁丁夹固定于丁丁根部，使包皮保持在上翻状态下，注意丁丁夹不要夹的太紧，以不使上翻的包皮复原为宜。每晚睡前配带。

男性包皮过长日常注意事项

1、注意清洁，保持局部的清洁与卫生，在洗澡时应该将包皮翻开，后退，然后把包皮垢清除，包皮及龟头也应用清水轻轻冲洗。

2、穿宽松的裤子，过紧的裤子会增加局部的摩擦，并且透气性不好，会加重炎症的感染。

3、男性包皮过长日常注意事项还有，避免不洁的性交，不适当的性行为。

4、包皮过长要及时就医，发现自己的身体有异常现象的时候，就要及时到正规专业的医院进行诊查。由医生开出处方，必要时进行包皮手术。

5、不要乱用抗生素类药物，一旦因为包皮过长而发生生殖器感染发炎，不要自己乱用消炎药，用药不当也会加重感染的情况。

其实对于大家而言，千万不能因为包皮过长没有实质性的影响就忽视它，长久以往下来男人就会深受其害，最后也希望大家身体健康。