掌握好丰乳时间才会事半功倍

很多女性都对自己的胸部不太满意，尝试了很多丰胸方法，但效果都不是很明显，丰胸的确让女人承受了很大的压力，问题到底出在哪？可能是因为丰胸方法出了问题，也可能是因为丰胸的时间出了偏差，那么在什么时间丰胸效果才最好呢？

丰胸按摩的最佳时间：经期后第11至13天

在这三天内卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这个最佳时机里，赶紧进行像健胸运动、饮食、按摩等，适时的激发乳房使体积慢慢增大。想要在最佳丰胸时期收到意想不到的效果，遵循以下几点：

多吃含“动情激素”的食物

青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及抖类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其是木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

多锻炼胸部的肌肉

支撑胸部的是肌肉，锻炼胸部肌肉可以预防胸部下垂，让胸围上涨。女性平时应该有练习健美操、跑步、做俯卧撑和扩胸运动等，锻炼能促进胸部肌肉变得健美，还能促进胸部的正常发育，使乳房挺拔而有弹性。

洗澡后配合精油按摩效果更佳

按摩丰胸是最有效方法之一。每天早晚仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房，先在乳房周围做旋转按摩，按顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，使乳房丰满而且富有弹性。如果再在洗澡时或洗澡后进行按摩美胸，丰胸效果会更好。

以上是对女人丰胸最佳时间的介绍，掌握了正确的丰胸方法和恰当的丰胸时间，想必丰胸效果就会事半功倍了，记住啦，丰胸的事业一定要经营好，坚持经营，才会收获完美酥胸。