蒸柚子的做法

柚子可以蒸着吃吗？接下来就来为大家解答一下这个问题，一起来看看吧。

柚子可以蒸着吃，将柚子皮清洗干净，切成块之后直接放到锅里蒸，蒸15-20分钟出锅，出锅之后加入适量的蜂蜜就可以食用了。

蒸熟的柚子的和普通柚子的左右差不多，但柚子蒸熟之后可以减少柚子的寒性，利于身体吸收，柚子在蒸熟之后，也可以缓解咳嗽。

吃柚子的好处

1、柚子里含有维生素c，能增强抵抗力，还能降低血液中的胆固醇。

2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

3、柚子能帮助身体吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

以上就是饿为大家介绍了柚子可以蒸着吃吗，希望能帮助到大家。