如何做宝宝辅食做宝宝辅食要掌握的几个方法

我们都知道孩子的成长对营养的需求量时非常大的，但是随着孩子不断的成长就要逐渐的添加辅食，但是由于食物种类有很多，一定要制作好才能提高宝宝对饮食的兴趣和保证营养，下面一起了解下如何做宝宝辅食比较好呢？

技巧一：种类不能太杂

如果宝宝吃得太杂，很有可能会引起消化不良等症状，所以宝宝每次吃辅食时应该在保证营养的基础上尽可能保持口味单一。

技巧二：不宜添加太多调味料

调味料除了能够调味，在营养方面对宝宝的作用并不大，而且宝宝吃多了调味料还容易加重肾脏负担，所以妈妈在制作辅食时要少盐少糖哦，特别是为一岁前的宝宝制作辅食时最好不要放盐。

技巧三：要考虑宝宝的咀嚼能力

一般而言，6-8 个月的宝宝进入了萌芽期，此时辅食的质地应该比以往的粗糙一些，以锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助牙齿萌出。

技巧四：熟悉辅食的三大种类

妈妈在制作辅食前，应该将辅食的种类熟记于心。辅食通常可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类，而且不同月份的宝宝适合吃不同的辅食种类，妈妈可别记错哦。

技巧五：摸清宝宝的喜好

每个宝宝喜欢的口味不同，妈妈最好在喂食的过程中摸清宝宝对不同口味的反应，制作宝宝爱吃的食物，这样宝宝才会乖乖配合妈妈吃饭呢。

上面就是对如何做宝宝辅食的介绍，通过了解之后我们知道在给宝宝做辅食的时候不能太过复杂并且不能放入过多的料位品，另外宝宝添加辅食一定能要添加容易消化的食物。