怎样预防胎儿脐带绕颈这样做可以减少胎儿脐带绕颈发生

很多人女性在怀孕的七十后特别容易出现脐带绕颈的现象，这虽然是一种比较常见的现象，还是会让很多女性担心孩子出现缺氧以及不能顺产等现象，其实如果女性在孕期多进行锻炼和进行良好的胎教也能够很好地预防脐带绕颈的现象，下面一起了解一下怎样预防胎儿脐带绕颈呢？

胎儿获取营养靠的是脐带，同时靠它来排泄废物。脐带通常是由2条较细的脐动脉与1条较粗的脐静脉组成。脐动脉将胎儿产生的废物运到胎盘，脐静脉将氧气和营养物质运送给胎儿。

当宝宝娩出后，脐带被剪断，宝宝才算完全脱离母体。还有一小段脐带会留在宝宝身上，大约出生7-10天会自然脱落。

怎么才能够预防胎儿绕颈

做好产检，胎心监测

做好定期的产检，胎心监测，这是目前预防胎儿绕颈的最有效的方法。可以及时的发现胎儿绕颈的状况，根据相关的状况采取必要的措施。

适量的运动

孕妈妈长期的不运动会增加胎儿绕颈的概率。因此孕妈在身体条件许可的情况，做些适量的运动，比如散步等，但是不可运动过猛，反而会让腹中胎儿动的比较的激烈，更容易缠绕。

合适的胎教

孕妈要选择合适的胎教，最好是音乐胎教，选择舒缓的音乐，有助于胎儿安静下来。胎儿处于安静的状态，不乱动就会减少绕颈的几率。

充足的睡眠

孕妈充足的睡眠也会预防胎儿绕颈，这是由于孕妈得到充足休息，腹中的胎宝宝就会表现的安静，而不会出现躁动的情况。