婴儿可以吃什么水果宝宝吃水果要选择好

每一个人都希望自己的孩子能够健康的成长，然而对宝宝的营养就会特别的重视，尤其婴儿时期很多家长为了能让宝宝摄取到足够的营养，希望给宝宝添加一些水果，但是宝宝比较小也是不当就容易出现拉肚子的现象，毕竟每一种水果的营养价值都是不同的，下面一起看一下婴儿可以吃什么水果呢！

添加辅食可以帮助宝宝摄入一些新的营养元素，由于此前宝宝的饮食主要是母乳或者配方奶，所以单调的营养不利于宝宝的成长。而水果是一种健康且天然的食物，故此，用水果来做为宝宝的辅食是一个不错的选择。

首先，苹果是富含丰富的营养物质，其中包括有维生素、鞣酸、纤维素、硼、叶酸等。

其次，香蕉口感柔软，易消化，而且含有丰富的钙、磷、铁等。

再次，橙子富含有维生素C、维生素P。最重要的是橙子可以增强宝宝的抵抗力。

另外，在炎热的夏天，也可以给宝宝吃一些适量的西瓜。西瓜可以防暑降火，利尿排毒。

而这些水果的食用方法一般以果汁儿的形式比较好，因为宝宝这个时候的牙齿功能尚未开发。需要注意的是，在制作这些果汁儿的时候不要百分百的纯度，因为宝宝的肠胃功能尚且不能够吸收完全，为了防止发生腹泻的症状，建议加适量的温水，再添加一小勺的糖分。