成人奶粉是什么

摘要：奶粉是为人体补充蛋白质、糖类、脂肪、钙等营养成分的营养品，根据人群的不同，奶粉又有成人奶粉和婴儿奶粉之分。所谓成人奶粉就是专门供给成人饮用的，因为成人不宜喝婴儿配方奶粉，婴儿也不宜喝成人奶粉。这是因为成人奶粉和婴儿奶粉在口感、营养物质上存在区别。下面具体了解下成人奶粉和婴儿奶粉的区别。

一、成人奶粉是什么

成人奶粉就是专门为成人设计的，以补充营养的奶制品。因为身体发育不同原因，成人奶粉的配方与婴儿奶粉会稍有不同。

二、成人奶粉和婴儿奶粉的区别

1、口感方面

我们国内包括国际上普遍性婴儿配方奶是完全向母乳研究的方向发展，因此婴幼儿奶粉口感方面更偏向于母乳的味道：有腥味！好淡！不甜！成人喝婴幼儿奶粉在口感方面会非常的不适应，而专门的成人奶粉口感偏甜且温和，更符合成年人的口味。

2、配方方面

婴儿配方奶粉几乎提供了宝宝的全部营养来源，营养也是无可厚非的相当丰富全面。婴儿配方奶粉根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，以奶粉、乳清粉、大豆、乳糖等为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后制成的粉状食品。

成人喝了婴儿配方奶粉，会造成胃肠道不适。这是由奶粉成分比例与成人对营养需求的不对等所造成的消化障碍。婴儿配方奶粉中蛋白质含量约是鲜奶的1/3，而乳糖含量非常高。婴儿的主要能量来源自乳糖，肠胃对乳糖的消化能力也是极强的，对蛋白质的消化能力偏弱。而成人却恰恰相反，对乳糖的消化能力远不及婴儿，需要补充的主要是蛋白质和维生素等，因此成人喝了高乳糖含量的婴儿配方奶粉，不仅营养吸取不到位，还会造成乳糖的“消化不良”，表现为腹胀、腹泻等症状。

三、成人喝什么奶粉好

市面上出售的成人奶粉多种多样，功能各不相同，有专为女性奶粉，中老年奶粉等，究竟成人喝什么奶粉好呢?

成年人喝什么奶应该根据自身情况而定，最好根据自身需要来选择合适的产品。例如脱脂型的奶粉一般适合身体肥胖的人或者是容易变胖的人选用，经过脱脂，减少了奶粉里的脂肪含量；而全脂型的就是比较适合体型较瘦的人，需要通过喝奶吸收里面的营养成分。

年轻人和中年人可以喝全脂奶粉，因为年轻人长身体、多运动、消耗大；老年人适合喝脱脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。