足球门将训练10个基本动作

足球门将训练的基本动作有：

1、定点扑救：通过观察传球的轨迹，快速的把球扑出去。

2、跳跃扑救：用跳跃动作准确的把球扑出去。

3、横向扑救：站立时，先向一侧跳跃，然后快速的把球扑出去。

4、后仰扑救：用力的后仰，快速的把球扑出去。

5、反应扑救：能及时的反应，用力的把球扑出去。

6、抢断：观察对方球员的脚步，做出相应的动作，抢断球权。

7、击球：站立时，把球准确的击到向上方向，或把球准确的传给队友。

8、抢点：站立时，观察球的落点，快速的把球抢到自己的脚下。

9、无球抢点：站立时，主动的把球抢到自己的脚下，抢占有利位置。

10、停球：用脚快速的把球停住，稳定球控权。