侏儒症怎样避免隔代遗传

1、引起侏儒症的突变基因只有50%来源于家族史，因此，减少家族史可以有效地降低遗传侏儒症的风险。

2、建立详细的家族史，了解家族中出现侏儒症患者的数量，以及相关基因的存在，有助于了解家族患病风险，及早发现病情，从而采取预防性措施。

3、接受遗传学检查，可以排查出家族中存在的侏儒症基因，以便家族中的每一代都能及早发现风险，及早采取防治措施。

4、建立健康的生活习惯，坚持健康的饮食习惯，多运动，减少吸烟和酗酒，饮食要搭配，增强身体抵抗力，从而有效地预防侏儒症。

5、有侏儒症家族史的人群应当加强精神健康，减少生活压力，积极面对生活，及时寻求心理健康支持，以防止遗传性侏儒症的出现。