牛奶什么时候吃最有营养
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-09-09 04:02:35
牛奶什么时候吃最有营养
没有固定的时间规定。牛奶本身就是一种营养价值较高的饮品，无论是什么时候吃对人体都能起到很好的营养补充，而且它不限空腹、饭后、睡前、饭前等特殊时间段饮用，在时间上并没有特殊要求，但建议饮用者保持长期喝牛奶的良好习惯，以达到最佳的保健效果。建议：成年人一天应喝400—500ml牛奶，经济允许最好750ml左右，但不宜超过1000ml。
导读没有固定的时间规定。牛奶本身就是一种营养价值较高的饮品，无论是什么时候吃对人体都能起到很好的营养补充，而且它不限空腹、饭后、睡前、饭前等特殊时间段饮用，在时间上并没有特殊要求，但建议饮用者保持长期喝牛奶的良好习惯，以达到最佳的保健效果。建议：成年人一天应喝400—500ml牛奶，经济允许最好750ml左右，但不宜超过1000ml。
没有固定的时间规定。
牛奶本身就是一种营养价值较高的饮品，无论是什么时候吃对人体都能起到很好的营养补充，而且它不限空腹、饭后、睡前、饭前等特殊时间段饮用，在时间上并没有特殊要求，但建议饮用者保持长期喝牛奶的良好习惯，以达到最佳的保健效果。
建议：成年人一天应喝400—500ml牛奶，经济允许最好750ml左右，但不宜超过1000ml。
牛奶什么时候吃最有营养
没有固定的时间规定。牛奶本身就是一种营养价值较高的饮品，无论是什么时候吃对人体都能起到很好的营养补充，而且它不限空腹、饭后、睡前、饭前等特殊时间段饮用，在时间上并没有特殊要求，但建议饮用者保持长期喝牛奶的良好习惯，以达到最佳的保健效果。建议：成年人一天应喝400—500ml牛奶，经济允许最好750ml左右，但不宜超过1000ml。
