说多了就成真的了叫什么效应

应该是墨菲定律。

是一种心理学效应。1949年由美国的一名工程师爱德华·墨菲（Edward A. Murphy）提出的，亦称墨菲法则、墨菲定理等。

定义如下：

      如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

说多了就成真的了叫什么效应

说着说着就成真的了是坚定效应。当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。这种心理超越了自信，是一种确信的心态。这是一种坚强的信念，在我们面对失败与挫折的时候，信念就犹如心理的平衡器，它能帮助我们保持内心的平静，并能防止我们因坎坷与挫折而偏离了正确的轨道，进入误区、盲区。一个人不怕不成功，就怕不相信自己能成功，只要坚信，一切皆有可能。