踮脚甩手操的正确做法

来源：动视网责编：小OO 时间：2023-09-10 00:44:35

步骤/方式1；垫脚前后甩手；步骤/方式2；上下交叉甩手；步骤/方式3；包臂左右甩手；步骤/方式4；扩胸甩手；步骤/方式5；向后划圈甩手；步骤/方式6；开肩甩手；

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读步骤/方式1；垫脚前后甩手；步骤/方式2；上下交叉甩手；步骤/方式3；包臂左右甩手；步骤/方式4；扩胸甩手；步骤/方式5；向后划圈甩手；步骤/方式6；开肩甩手；

步骤/方式1

垫脚前后甩手

步骤/方式2

上下交叉甩手

步骤/方式3

包臂左右甩手

步骤/方式4

扩胸甩手

步骤/方式5

向后划圈甩手

步骤/方式6

开肩甩手

步骤/方式1；垫脚前后甩手；步骤/方式2；上下交叉甩手；步骤/方式3；包臂左右甩手；步骤/方式4；扩胸甩手；步骤/方式5；向后划圈甩手；步骤/方式6；开肩甩手；

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式