红鳍东方鲀食用方法

主料：东方活鳍豚 1条

辅料：金龙鱼调和油 适量， 赤味噌 2勺， 葱 适量 ， 红椒 适量 ， 绿椒 适量

步骤

1、准备食材

2、将鱼皮与鱼身分割开来。

3、将鱼皮顺势撕下。可以非常轻松的完成。

4、将去皮的鱼切成寸段

5、将鱼全面用赤味噌抹匀 ，腌制三十分钟以上入味。（时间如果再长点更入味）

6、鱼头和鱼皮，加入姜片大火煮开后转小火慢炖半个小时左右。

7、锅中放适量油

8、将鱼放在锅中小火煎制。

9、煎至鱼表层上色

10、将腌制鱼的容器略冲洗，与炖制的鱼头汤一起倒入煎好的鱼锅中，大火煮沸 约五分钟。

11、转中小火不断的，用勺往鱼上面浇汤汁，让鱼更好的入味约十分钟左右。

12、取一勺赤味噌，从正在炖制的鱼锅中舀一勺汤，将赤味噌解开调匀。

13、并将红绿椒和葱切成小末备用。

14、将调好的味噌汤，倒入锅中。

15.再次收汤至汤浓，关火后，撒上红绿椒和葱末。

16.、调匀即可出锅。