预防胃癌要注意哪些问题 抗胃癌食物都有什么

本身胃病就是非常痛苦的事情，吃不下去，而且也不敢吃一些比较好口味的食物，现如今胃癌到底是怎样抗病呢？需要注意哪些问题？

抗胃癌食物都有什么？

1、番茄：

在番茄中含量最多的就是番茄红素及胡萝卜素，它们都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。

2、大蒜：

这是预防胃癌的首选食物，是人们公认的一种胃癌的预防食物，具有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚盐含量，减少了亚胺合成的可能，因而起了防癌效果。

3、洋葱：

我们在生活中的饮食中经常吃洋葱可以很好的降低胃中亚盐含量，最重要的一点就是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

预防胃癌要注意哪些问题？

1.戒烟限酒。

2.少食刺激食物，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。

3.保持良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。

4.加强体育锻炼。

现如今应该多补充些营养食物，根据这些保健的食物进行预防，同时还应该注意劳逸结合，预防也是非常重要的。