粉有哪些副作用症状

蛋白 粉是一种很多人都会使用到的产品，蛋白 粉是一种能够补充身体各种需求的营养品，由于改善效果较好，所以深受信赖，但是在使用蛋白 粉的时候也有很多人会担心产品的副作用。那么，吃蛋白 粉有哪些副作用症状？

简单来说，由于蛋白 粉的主要成分是蛋白质，所以要是蛋白质摄取过多，会使氨基酸积聚在体内，导致免疫力降低，也影响了肾脏和肝脏的正常运作，还可能降低人体抵抗癌症风险的能力。由于市面上的蛋白 粉成分不一，也有植物性和动物性之分，因此如果心脏病患者不慎吸收了过多的动物性蛋白，还会引起心脏病发作。对于有肾功能、肝功能衰竭和痛风的病人，要征求医生意见后服用蛋白 粉。

蛋白 粉一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、或上述几种蛋白的组合体，构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为婴幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

对于营养的补充，可以适当喝些酸奶，酸奶是钙质的最重要来源之一，但是它最好的效果是来自于其富含的各种益生菌能够降低肠道中的有害细菌。太多的有害细菌能够导致胃肠道疾病以及其他健康问题，多喝酸奶能够一定程度上帮助改善肠炎、胃溃疡、尿路感染以及女性生理疾病等症状。

最后，由于蛋白 粉使用过量的话会有一些副作用的情况，所以对于蛋白 粉的使用一定要科学合理，这样才能够避免对于个人健康造成不利的影响。