粉怎么吃 纽崔莱蛋白

很多人对于纽崔莱蛋白 粉的服用方法不清楚，以为只是倒入温水一起搅拌，其实还有很多的服用方法。下面为你介绍，纽崔莱蛋白 粉怎么吃？

纽崔莱蛋白 粉的服用方法是：

1、蛋白 粉不适合空腹吃。蛋白质也是供能营养素，在早上空腹的时候血糖很低，如果空腹吃的话，蛋白质被大量分解以产生热量，而不是我们所需要的更加重要的作用。最好的办法是先吃一些食品，这样，身体会优先把这些食物作为热量来源，使得蛋白质得到其更有意义的利用。

2、千万不要错过早餐这个最好的机会吃蛋白 粉。蛋白 粉补充的主要是蛋白质，而人体在一天中，早上补充蛋白质是最容易吸收的。早餐摄取蛋白质量应占全天的70%，中餐和晚餐只占30%。可以在早餐时或者是饭后用温水冲一杯蛋白 粉，所以千万不要错过早餐这个最好的机会哦。

3、注意水温不要超过40度，以免破坏了蛋白 粉的营养。蛋白 粉是大豆提取物，有点豆腥味，如果您不喜欢这豆腥味，可以加蜂蜜或糖，也可以用牛奶、果汁冲，冲着喝是比较方便的。不要与酸性饮料一起吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白 粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

纽崔莱蛋白 粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。

综上所述，纽崔莱蛋白 粉的服用方法很多，可以参考上述的介绍，也可以咨询医生，了解详情。