吃维生素D钙软胶囊有什么忌口的吗

不管是药品还是保健品，在服用该药期间在饮食上总是会有比较多讲究的，而维生素D钙软胶囊作为补充钙营养的保健品也不例外。那么，吃维生素D钙软胶囊有什么忌口的吗？

服用维生素D钙软胶囊需要忌口的东西还是挺多的，例如应该减少刺激性食物，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，多食水果蔬菜。因为若不注意养成良好的饮食习惯，吃了不该吃的东西，轻择抵消维生素D钙软胶囊的药效，重则会与食物发生作用产生不良后果，因此这是需要大家高度重视的。

钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。缺钙易导致：1.儿童不易入睡，免疫力下降;2.青少年缺钙会感到明显的腿疼、腿软、抽筋;乏力、烦躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厌食;蛀牙、牙齿发育不良;易过敏、易感冒等。3.妇女牙齿松动;四肢无力、经常抽筋、麻木;腰酸背疼、关节疼、风湿疼;头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

维生素D钙软胶囊是以碳酸钙、维生素D3、大豆油、蜂蜡、明胶、甘油、水、二氧化钛为主要原料制成的保健食品，具有补充钙、维生素D的保健功能。建议以下人群服用：缺乏体育锻炼，长期从事室内工作者;饮食不规律，不注意的上班族;需要预防、改善骨质疏松的中老年人;有腰酸背痛、抽筋等症状者。

综上所述，缺乏钙营养不可忽视，必须采取相应的措施进行补充营养，但也要注意用药上的禁忌事项，确保万无一失。