粉与肌酸粉分别要怎么吃 正氮蛋白

正氮蛋白 粉与肌酸粉是两种不同的粉，但是两种粉目前在功效上有着诸多的相似之处，在使用两种食品之前，使用者经常会关注两种食品的吃法。那么，正氮蛋白 粉与肌酸粉分别要怎么吃？

简单来说，正氮蛋白 粉与肌酸粉目前在使用上的方法相对来说还是比较简单的，所以在使用两种食品的时候一定要按照食品在使用上的正确用法用量进行使用。

正氮蛋白 粉属于一种高品质蛋白 粉，在纯度达90%以上的超纯乳清蛋白中加入天然促正氮因子，保证肌肉时刻处于合成速度>分解速度的正氮状态，促进肌肉的增长。同时正氮蛋白 粉组合了快速消化的乳清蛋白与缓慢释放的酪蛋白，可以为肌肉持续供养;其中所含的谷氨酰胺还有助于减少高强度训练后的肌肉损伤。

产品的使用方法为每日1-3次，每次1勺(约30克)，加入温开水适量，搅拌均匀即可饮用，或根据个人口味添加牛奶、果汁、能量饮或其它饮品同时饮用;建议在运动后10-15分钟饮用正氮蛋白 粉，效果更佳。

肌酸粉能增加健美者瘦体重和肌肉的爆发力、耐久力，同时肌酸把水带进肌肉，使得肌细胞的体积增大，有利于肌细胞吸收氨基酸。使用方法为服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。

正氮蛋白 粉与肌酸粉目前在使用上的方法相对来说来说区别还是比较大，所以对于两种食品的使用，使用者要按照食品的正确用法进行使用。