镁钙维C片的功效好吗

镁钙维C片可补充补充钙、镁、维生素c。但是镁钙维C片的功效好吗？这是病人朋友们关心的问题，下面笔者来说说。

镁钙维C片可补充钙、镁、维生素C。有好的功效，原因如下：

一、镁钙维C片中的钙有助于预防及改善骨质疏松，腰腿疼痛，参与调节肌肉收缩及正常的神经功能;同时还能帮助缓和紧张情绪及改善睡眠。

二、镁是人体必需的微量元素。它可以促进钙质的吸收，也是天然的镇静剂，能够促进血液循环和镇静大脑中枢神经，有助于缓解偏头痛和经期综合症。

三、维生素C为抗体及胶原形成，组织修补(包括某些氧化还原作用)，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化与羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

四、镁钙维C片中钙镁的比例为2:1，接近人体的黄金比，它与人体内二者存在的真实比例非常符合，更有利于人体的吸收，特别适合针对骨骼酸痛、肌肉抽搐、心脏跳动异常等症状的缺钙人群。

以上就是笔者对于镁钙维C片使用人群的叙述，希望可以增加大家对镁钙维C片的认识。