氨糖软骨素钙片饭前吃好还是饭后吃好

说起氨糖软骨素钙片，有不少人都不陌生，服用过氨糖软骨素钙片的人不在少数，但有些人对它的用法方面还是不够了解，下面笔者给大家介绍下氨糖软骨素钙片饭前吃好还是饭后吃好？

氨糖软骨素加钙片具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用，服用方面是饭后服用，每日2次，每次2片。

氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分制成的营养膳食补充剂。一般适合以下人群服用：

1、腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群；

2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；

3、 肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；

4、骨质退化的中老年人群；

5、长期从事重体力劳动者；

6、长期伏案工作者。

在服用氨糖软骨素加钙片的时候，病人可以吃些大豆制品，它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

还可以多吃多种青菜、水果可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求，同时具有改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。

由上可得，氨糖软骨素加钙片是饭后服用的，因而各位朋友在服用的时候要多加注意，希望以上内容对您有所帮助。