常青茶应该怎么吃才有效果

减肥这个词是很多女性朋友经常挂外嘴边的一个词，但是减肥并不容易，所以很多人会借助一些减肥药物，下面给大家介绍一下：常青茶应该怎么吃才有效果？

常青茶应该怎么吃才有效果？常青茶服用方法是：每次一袋，沸水250ml冲泡5到8分钟后饮用，可反复冲泡2到3次。一般来说，我们建议常青茶的一个疗程为一个月至两个月，即45-90天。不过，由于各人的体质不同，所以，常青茶的疗程在每个人身上也会因人而异的。

常青茶适用于单纯性肥胖者的健体美容、减肥等。主要是由荷叶，决明子，金银花，桑椹，山楂，雪莲果，绿茶等组成。其中，荷叶具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。决明子用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。

对于肥胖的朋友来说，可以合理膳食，搭配营养。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。

以上内容就是关于常青茶用法的相关介绍，希望对您有所帮助。最后，笔者建议使用此药时要按照正确的用法用量来使用，才能最好地发挥出它的功效。