吃减肥胶囊对身体有危害吗

现代社会以“瘦”为美，女孩子们都想变成骨感美女，稍微胖点就要减肥，有些会选择吃减肥胶囊，那么，吃减肥胶囊对身体有危害吗？

事实上，服用减肥胶囊减肥虽有一定的作用，但容易反弹，且对身体是有一定危害的，女孩子还是选择健康减肥为好。

吃减肥胶囊有什么身体危害吗？1、厌食。很多减肥药吃过之后会让人厌食，影响消化系统的正常工作，肠胃不消化不吸收，也不想吃东西，以此来强制性的厌食，时间长了，消化系统会紊乱，严重影响身体健康。2、失眠。

减肥药中有的含有安非他明，这种成分会使服药的白天兴奋，精神特别好，晚上也会失眠，睡不着，时间久了，便会出现焦虑、沮丧、疲劳等症状，甚至会出现幻觉。3、心悸。有的减肥药里会含有加快消化吸收的成分，使身体的各个器官都跟着告诉运转，来消耗多余的脂肪，加重心脏的负担，容易引起心悸。

那么，要怎样做到健康减肥？

第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。

第二：多运动，要有早睡早起的习惯。

第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。

第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。

所以女孩子还是不要过分追求“骨感美”而去伤害身体，服用药物减肥要理智。