减肥胶囊有效吗

“瘦成一道闪电”是许多女人的奋斗目标，有些人会选择服用减肥胶囊减肥，那么，减肥胶囊有效吗？

一些好的减肥胶囊是有一定的减肥作用的，但是现在医生一般都不主张用药物减肥，一个会损伤肠胃功能，加重肝脏排毒负担;另一个就是容易引起反弹。所以建议还是用减少食物摄入和运动相结合的方式来减肥比较好。

减肥胶囊有清热，活血，降浊的作用，可用于痰瘀互结之高脂血症。不同品牌的减肥胶囊效果不同，作用强弱也不同，但普遍比较伤身体，患者要理智选择。

肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的饮食习惯和不良的生活方式造成代谢缓慢导致摄入的热量多于消耗的的热量在体内转化成脂肪而造成的。减肥的前提是保证在健康和安全的基础上，通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的，在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况，来修补我们受损的组织和器官，达到美丽苗条的身材。所以要提供全面均衡的营养，保证身体健康的前提下安全有效的减肥，医学上对减肥的准确定义：1.减少脂肪2.增加肌肉量3.增强人体脏器功能。

综上所述，减肥胶囊虽有一定作用但容易反弹，且对身体伤害较大，是以牺牲健康为代价来换取美丽的，所以并不建议用减肥胶囊减肥。多运动并减少日常饮食摄入，合理减肥，虽然见效慢但是比较健康的方式，坚持下去一定可以变美丽。