粉的副作用是如何 安利蛋白

现在很多人都知道安利蛋白 粉是一种不错的蛋白 粉，但是也要注意了解副作用问题。下面看看，安利蛋白 粉的副作用是如何？

安利蛋白 粉的副作用是尚未明确的，但是这也不建议过量服用，凡是适量就好了。以免带来一些不好的影响。

日常要注意蛋白质的缺乏症状为代谢率下降，生命脆弱而易病;儿童及青少年缺乏蛋白质可引致发育受阻，体型变得异常矮小;抵抗力减弱，出现消瘦、腹涨水肿、神情呆滞、活动能力不足等现象;怀孕妇女缺乏蛋白质，可引致胎儿发育受阻。

而安利蛋白 粉适合那些想在高脂肪蛋白质以外，以更健康的方法摄取高质量的植物性蛋白质者;日常饮食中，牛奶、肉类、乳酪等蛋白质食物摄取不足者;需要额外补充更多蛋白质者，如儿童、青少年、老年人、孕妇、哺乳期妇女、手术后后患病者等;素食者。

要注意不要空腹服用。空腹吃蛋白 粉，蛋白 粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此，在吃蛋白 粉之前或同时，吃一些其他食品。病人只能吃流质，可将蛋白 粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。

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