维生素D钙软胶囊怀孕了能吃吗

怀孕期间需要注意很多药物都不能服用，怕影响到胎儿的生长。那么，维生素D钙软胶囊怀孕了能吃吗？

维生素D钙软胶囊是一种保健营养品，因为补钙效果好，受到大众的追捧。维生素D钙软胶囊怀孕了能吃，因为孕及哺乳期妇女每天约需钙1500-2000毫克;还有其他的适用人群有以下：

1、生长发育期的儿童、青少年；

2、进入更年期的人士、老年人士；

3、不喜欢食用牛奶及奶制品的人士；

4、防治骨质疏松、骨软化、佝偻病、肌肉抽搐、痉挛的人士。

据研究，成年人每天需要钙约600-800毫克;怀婴幼儿及老年人每天需要钙量约需1000-1200毫克。然而调查显示，我国人均每天钙量摄入低于400-500mg，绝大多数人长期严重缺钙。钙还可以影响神经和肌肉连接处的功能。当血钙过低时，会引起手足抽搐。另外钙还会影响蛋白质和脂肪的消化。钙类产品均加以适当比例的维它命D，对钙的吸收产生促进作用，可使钙达到所需的部位。

维生素D钙软胶囊促进骨骼和牙齿发育，强化骨硬度，防治骨质疏松、骨软化。但是维生素D也不是适宜大量服用的，维生素D钙软胶囊是脂溶性维生素，在体内可以累积，如果长期补充过量则会容易造成中毒。

以上就是维生素D钙软胶囊怀孕了能吃吗的全部信息，希望能对大家有所帮助。虽然维生素D钙软胶囊没有什么副作用，但是不宜多吃。