氨糖软骨素钙片的有效期是多久

很多人在选用氨糖软骨素钙片的时候，都会特别小心谨慎。下面一起看看，氨糖软骨素钙片的有效期是多久？过期能喝么？

氨糖软骨素钙片的有效期是24个月，大家日常服用的话，一定要注意在有效期内服用完，过期是不能在继续喝的了。

氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用的营养膳食补充剂。药物的用法用量每日2次，每次2片。

在用药改善的期间，病人还可以从其他方面进行相关的缓解，病人饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担伤及消化功能是风湿性关节炎的饮食需要注意的。

适合于中老年人关节炎的具体锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。

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