粉配什么吃好 蛋白

一般来说，药物的服用方法有很多种，口服、外敷最为普遍。市面上，现在有很多的保健品，一般保健品的服用方法也是口服。那么，蛋白 粉这种保健品，其配什么吃好呢？

简单来说，服用蛋白 粉时，可以将蛋白 粉加入牛奶、豆浆、麦片、麦乳精等食品中一起食用。若需要加其他的不同食物，最好先咨询专业的医生哦！

蛋白 粉是以大豆分离蛋白、浓缩乳清蛋白、大豆磷脂为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。

而蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，它不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。

主要注意的是若需在炒菜或汤水中加入蛋白 粉，以增加膳食中蛋白质的摄入，应在起锅冷却后再加入。只有这样蛋白 粉才会保持良好的生物学活性，为您的健康带来真正的益处。吃完饭后放入菜汤里，也很好的，正好温度也够了，还有点咸味。

由于维生素B帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，所以搭配VB可以提高蛋白质的吸收率。而服用蛋白 粉时，加调味品要控制，切不要与酸性饮料一起吃。

最后，笔者建议人们在服用蛋白 粉前先认真阅读说明书！