如何进行家庭治疗 老是月经不调怎么回事

女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。月经不调会引起女性头痛。那么，老是月经不调怎么回事？如何进行家庭治疗？

老是月经不调的原因有：

1、 局部——即于它本身的因素引起。常见的有子宫肌瘤特别是子宫粘膜下肌瘤，即使是体积较小的肌瘤，也会引起月经过多;其次是子宫腺肌症和盆腔子宫内股异位症。由于子宫内膜向子宫肌壁生长、子宫增大等因素，月经量往往较多。

2、使用激素、抗凝血药物等也会造成一次性月经量过多。凡月经量多，都要查找原因，以免造成慢性失血性贫血而危害健康。

3、 肝病、高血压、糖尿病等导致血管脆性增大、凝血不良；

4、分娩后或流产后的第一次月经量可能偏多；

5、全身性因素主要是机体处于高雌激素状态时，引起单纯性的月经过多。

6、血液病，像血小板减少、凝血功能不良等出血性疾病；

而月经不调的家庭治疗方法有：

避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取高纤质食物来补血。即将面临更年期的妇女，应多摄取钙质丰富的食品。

防止血糖不稳定，避免加重月经期的各种不适。含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。在两餐之间吃一些富含维生素B群的食物。