各有什么作用 女性月经不调吃什么食物好呢

月经不调表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。患者在日常生活中可以通过药物调理的方法治疗月经不调，但是，生活中有更多的患者选择的是通过饮食调理的方法来对月经不调进行治疗。那么女性月经不调吃什么食物好呢？各有什么作用？

月经不调女性吃什么食物好呢，下面我们就一起来了解对月经不调有帮助的食物：

1、益母草炒荠菜:鲜益母草，鲜荠菜，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次，服至血止。

功效：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经不调特别有效。

2、猪皮冻胶:猪皮，黄酒，白糖。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。

功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。

3、什羊肉粥:鲜羊肉，大米，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。

功效：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型月经不调。

4、芝麻肝:猪肝，豆油 (实际消耗100克)，芝麻，面粉，鸡蛋，精盐、葱、姜各适量。将猪肝切成薄片，用精盐、葱末、姜末调好，蘸上面粉、芝麻、鸡蛋汁，再在锅内放入豆油，烧至七成熟，放入蘸上作料的猪肝，炸透即可出锅装盘，佐餐食用。

功效：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻的月经不调患者不适宜选择此食疗方案。

以上就是对女性月经不调吃什么食物好呢？各有什么作用？的介绍，医生提醒女性朋友出现月经不调的症状，要及时去医院检查治疗，以便及时治愈疾病，不要耽误了病情。