更年期月经不调应该如何调理 更年期月经不调咋办

对于更年期女性来说，如果不注意护理和保养，很容易会导致月经不调的出现，而在治疗上丰富是有挺多的。那么，你是否知道更年期月经不调咋办？更年期月经不调应该如何调理？

更年期女性月经不调吃大豆异黄酮，它又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。紫一大豆异黄酮精选高海拔亚寒带特有的非转基因大豆，纯天然提取，绝不含动物雌激素及化学成分，被誉为是最安全的天然营养品。

更年期女性宜多吃紫一大豆异黄酮，能维持雌激素在正常水平，防止卵巢过早衰退，调节月经紊乱，推迟女性更年期的到来，促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤的衰老，使女性面色红润，皮肤光滑，养血安神，改善失眠、多梦、入睡难、时睡时醒等症状。

除了上面介绍到的治疗方法外，在日常生活中更年期月经不调患者还应该注意以下方面的护理：

1饮食调理：女性合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择，这在调养月经病中具有非常重要的作用。最好用妇良方调温贴调理。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必须增加营养，如：鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。

2保持心情愉悦：月经病患者应注意情绪稳定，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态，有利于疾病的快速康复。

3保持内裤清洁：女性朋友应注意外阴部的清洁卫生，勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖，避免寒冷刺激。

4生活环境：对于月经不调的女性患者，生活环境也应得到改变，舒适、和谐的环境，有利于月经疾病的康复。