慢性前列腺炎的自我按摩方法是什么

临床上，治疗慢性前列腺炎的方法有很多，而且疗效还不错。或许大家都很少听说自我按摩方法对前列腺炎的治疗也是有一定作用的，那么慢性前列腺炎的自我按摩方法是什么？

下面我们将简单的介绍一种自我治疗慢性前列腺炎的方法，感兴趣的患者可以试着做做。

自我治疗慢性前列腺炎的方法是： (1)每天晚上睡觉前和早晨起床前排空小便，仰卧于床上，双腿屈曲，尽量使腹部放松。然 后双手搓热，左手掌臵于小腹上(肚脐以下的部位)，右手放在左手的手背上，按顺时针方向 按摩，第一个月每次按摩 100 圈，第二个月每次按摩 200 圈，第三个月开始每次按摩 300 圈。在按摩的同时，可配合按压关元穴(肚脐正中直下 10 厘米)、气海穴(肚脐正中直下 5 厘米)处、中极穴(肚脐正中直下 13 厘米)，每个穴位各压 100 次。

一般 3 个月后即可见效， 待症状全部消失后，还需巩固 3-6 个月。本法具有疏通气血、改善前列腺血运、排出分泌物 淤积、调整前列腺功能等作用，不失为一种简单易行的方法。 在自我按摩期间，也应注意忌烟酒类辛辣品，少骑或不骑自行车。

(2)患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

自我按摩疗法的出发点是考虑到慢性前列腺炎的症状发生，主要由于腺泡及间质中脓性渗出物充胀，不易引流而设定。