吃黑豆对少精弱精有作用吗

很多人都说黑豆具有很是神奇的功效，有很高的营养以及药用价值，所以在生活中黑豆也是一种养生保健食物。那么，吃黑豆对少精弱精有作用吗，有哪些食膳呢？

男性少精是一种较常见的男性不育的病症。精子在睾丸内产生，在睾丸的精曲小管内经历精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞、精子细胞，最后形成成熟的精子，并释放到精曲小管内，是一个持续过程，大约在精曲小管内经历～72天。因此少精的治疗是非常重要的。

吃黑豆对少精弱精有作用吗？是有一定的帮助的，黑豆，有豆中之王的美称。其营养全面，富含蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效;豆中的微量元素含量很高，如锌、铜、镁、钼、硒、氟等，对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要;黑色的豆皮中含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能够有效清除体内的自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，有美容功效，还能增加肠胃蠕动。

治疗少精弱精有哪些食膳呢？不少黑豆食膳对于少精症都有很好的治疗帮助作用，在这里给大家推荐一种比较好的：

黑豆苏木饮：黑豆100克、苏木10克同加水适量炖至黑豆熟透，去苏木入红糖适量溶化。分2次/日，食豆饮汤。功能补肾活血。主治肾虚血瘀型高催乳素血症;症见月经失调，或月经提前，或月经过多，或崩漏不止，或闭经，不孕溢乳，烦躁易怒，经前乳房或下腹疼痛拒按，腰膝酸痛，耳鸣头晕，经血色暗红、多血块。