有方法治疗吗 少精怎么办

怀着做父亲的梦，但却因为少精而梦想破灭。这些男性朋友该有多痛啊！所以，如果不幸患上了少精该怎么办？有办法治疗吗？

众所周知，少精症是男性不育的重要影响因素之一，但是并不是很多人知道患上少精怎么办以及有没有方法治疗。

在回答这两个问题之前，我们有必要了解一下什么是少精症。其实少精症就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症;如果小于1千万，大于500万，称为中度;如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。

其实，少精症没什么可怕的。少精并不是绝症，只要有信心，铁杵也能磨成针，少精也能治愈！精子成长只要4个月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量：

1、多参加锻炼。体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情。

7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子。

8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。9、经常去诊所体检。