少精症吃什么食物

少精症是导致不育的原因之一，一般患者症状不明显，因而不易被发现，所以，这很可能是你不育之缘由。因此，患者必须积极接受治疗。那么，少精症吃什么食物？

食疗对于治疗无精症是很关键的，通过科学的治疗方法在加上食物的补充，才能更好的去治疗少精症，少精症患者，在自己日常饮食上应多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。

少精吃什么食物好？1、吃瓜子提高精子质量是因为瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。2、核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。3、特别值得推荐的是西红柿，它含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。此外，男性还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系感染。

少精不能吃什么？有一些食物是对少精症患者的恢复非常不利的，因此在生活中应该多加注意：

1、不能多吃猪腰：专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育。认为“吃啥补啥”的人们，可得当心了，吃多了，不但补不了身体，还可能造成不育。

2、不能多吃豆腐：据美国多家媒体报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。