食疗方法有哪些 女性肾虚吃什么药

肾虚不仅仅是男人的专属了，女性也会有肾虚。市场上卖的大多是男性补肾药，那么女性肾虚吃什么药？食疗方法有哪些？

肾为先天之本，有阴虚和阳虚之分。肾阳虚是指：肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。妇女宫寒不孕，性欲减退;或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻;或浮肿，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸喘咳;面色晄白或黧黑，畏寒肢冷。那时建议服中成药金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等治疗。多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、枸杞子，肉桂，乌鸡，羊肉，牛肉等;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等，同时配合适度运动。

肾阴虚是指：肾脏阴液不足。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔。

女性肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋参。中成药有六味地黄丸和左归丸。六味地黄丸：由熟地黄、淮山药、山茱萸、丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕，阴虚潮热。左归丸：主要有熟地黄、山药、鹿角胶、龟板胶、枸杞子等组成。主要治疗肾阴不足，腰膝酸软，盗汗，神疲口燥等病症。

肾阴虚的食疗方法有：海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，淮山药20克，鸭1只。将鸭和冬虫夏草、淮山药放入锅内隔水炖熟，调味即可。每星期可食用1~2次。

肾阳虚食疗方法有：鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。

食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用。食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的。女性肾虚应该及时调理，摆脱掉肾虚疾病带来的烦恼，使自己的生活质量更理想。

肾虚者应忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。平时注意经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

终上所述，女性肾虚治疗的药物有很多。如果出现肾虚症状，笔者在这里建议患者，可以用食疗方法来进行调理哦。