肾虚的主要表现有哪几个方面

肾虚，我们的身边常常都会听到这个词。甚至我们自己有肾虚都不知道，在看文章的你，是不是想知道肾虚的主要表现有那几个方面？现在就跟着笔者来了解一下吧。

引起肾虚的原因有很多，第一先天不足：因为先天之精不足，所以易导致肾虚。日常要注意调理，有其是选择食补。

第二房事过劳：多因房劳过度。房事过于频繁，伤害人体元气，可致肾虚。肾虚也会导致腰膝酸软，食欲不振，夜不能寐，免疫力降低，神经衰弱及亚健康表现。

第三精神因素的影响：思虑忧郁，损伤心脾，则病及阳明冲脉。各种神志活动过多，久之也可导致肾虚。

第四久病及肾：肾为五脏之首，若其它器官长期处于病变状况也可能牵连肾脏，造成肾虚。

第五年龄因素：老年人由于年老体衰，而易形成肾虚。

现代生活中，工作紧张、压力比较大，这些都很容易引起肾虚。肾虚比较常见的是肾阳虚和肾阴虚。阴虚：一般肾阴虚的表现，中医讲阴虚是生内热的，所以阴虚就有一些内热的症状。肾阴虚的人常常会有心烦热，手足心以及胸口烦热。有的人突出的表现是一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得脚心是热的。阴虚还有一些其他的表现，比如说夜半咽干，晚上醒了想喝水，喉咙有干涩的感觉，还有足跟痛，这是肾阴虚的表现。

阳虚：肾阳虚的突出表现正好相反，就是怕冷，最典型的症状就是手脚冰凉。此类患者冬天比别人冷得更厉害，即使是夏天手脚也是凉的，特别怕冷，总是比别人多穿衣服。另外，夜尿频也是阳虚的表现。

男人肾虚表现：男人肾虚会出现尿频尿急尿不尽，夜间多尿，腰痛等表现。还会直接会导致男性性功能的下降，从而出现阳葵早写的情况，这也是肾虚的一种表现。

女人肾虚表现：女人肾虚会出现情绪暴躁，脱发掉发，畏寒，怕冷，头晕无力 失眠多梦。外在的容颜枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”是导致我们衰老的主要原因。

刚刚说到肾虚的表现，你出现了几种呢？如果出现以上表现，建议去咨询医师。平时要注意休息，调养好身体。