头发油多是不是比较容易脱发

不同的人，皮肤的性质和状态是不一样的，与此同时，发质和头皮也有所不一。那么，如果头发油多是不是比较容易脱发呢？本文将为你解答。

头皮油腻掉头发，医学上称为脂溢性掉头发。它是在皮脂溢出的基础上而引起的一种掉头发，多发作于青壮年之间。

而头皮油腻掉头发的原因是由于皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的养分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉头发。这与遗传要素、年龄、环境等均有一定关联。此外，睡眠的平衡以及精神压力等重要因素也是引起头皮油腻掉头发的关键原因。

面对脂溢性脱发，患者要注意做好头发的清洁工作，但是洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，以免损伤头皮。

此外，脂溢性脱发患者应该多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

最后，提醒各位，如果面对脱发，自己一定要多加注意，不要随便用药，保持稳定良好的心态，坚持治疗，这样才有助于疾病康复！