可以吃什么水果 女人肾虚怎么办

肾虚有的时候是会出现在相关的女性身上，对于肾虚患者要及时去治疗的，不要拖延。下面小编为大家介绍，女人肾虚怎么办？可以吃什么水果？

肾气虚症状：主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。女人肾虚的治疗方法是有很多的，下面为大家介绍其中的一些：

选择超市购买的黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。注意日期，然后将以上三味洗净后放入锅中煮粥。熟后即可食用。

将150g猪肉洗净后切成片状，取枸杞子15g，龙眼肉20g洗净，人参6g温水泡十分钟同样切片，放入炖盅内，加水适量以文火隔水炖至肉熟即可。

准备好首乌10g、山楂10g、玉竹10g、粳米20g。先将粳米洗净浸泡，再将首乌、玉竹切片后放入砂袋中，和泡好的粳米、山楂一同放入锅内，加入适量清水煮粥，煮好后即可食用。

女人肾虚可以吃的水果有很多的，下面为大家介绍其中的一些：

黑枣：说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。

据研究发现，红枣注重补血，但是黑枣注重补肾，中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。

以上的这些介绍，可以使相关的患者们更加清楚到女人肾虚的治疗情况，同时患者们可以吃相关的水果，结合好护理。