有什么饮食可以补充 老公少精怎么办

少精是对于患者给家庭都会带来痛苦，相关的患者朋友要注意及时去治疗少精的症状。下面小编为大家介绍，老公少精怎么办？有什么饮食可以补充？

少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。

对于少、弱精子症，济生固气方认为主要是肾肝脾功能失调造成的。肾藏精，主生殖，肾虚则生精功能障碍，可能出现阳痿、不射精、少精、弱精、死精。肾藏精，肝藏血，肝肾同源，精血互生，肝经络阴器，肝阴亏损则精少，肝经湿热则伤精而无子。所以治疗上应辨证施治，随症加减，标本兼治，攻补兼施。

1.肾阳不足，精气衰少型：临床表现：精子量少，精液清稀而冷，或夹有粘冻样稠块;性欲低下;畏寒肢冷，腰膝酸软;面色晃白，精神萎靡。舌淡苔白，脉沉细无力。

治法：补肾助阳，益气填精。

2.肾阴不足，精气衰少型：临床表现：精子量少而稠或精液不液化;性欲正常或亢进，阳事易兴或见早泄;头晕目眩，失眠健忘;五心烦热，口干咽燥;发脱齿落。舌红苔少，脉细数。

治法：滋阴填精，补肾益气。

3.脾胃虚弱，化源不足型：临床表现：精子量少，精子密度<2000万/ml，精液量少或增多，精子活力差;神疲乏力，气短懒言;纳呆食少，形体消瘦;大便稀薄或溏。舌淡苔白滑或胖，脉沉弱。

治法：健脾养胃，补血生精。

少精的饮食补充是有很多的，下面为大家介绍其中的一些：

首先，要适当的进补。人参是进补的良药，有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，含有很高的蛋白质。

其次，增加各种矿物质，特别是微量元素的摄入量。人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

通过这些介绍，患者们可以清楚到少精的情况，同时患者们要注意到相关的饮食情况，这样患者就可以尽早重获健康。