早泄自我治疗方法是什么

早泄疾病的出现，会给广大的男性朋友们造成了及其严重的困扰，也会导致夫妻之间的不和谐，临床上治疗早泻的方法有很多，下面为大家介绍下，早泄自我治疗方法是什么？

早泄自我治疗方法首先要建立美满，健康，和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体贴，配合，一旦出现不射精不可相互责备，埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

然后注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

还要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

心理治疗也是很重要的一种方法，不过需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

已上是对早泄自我治疗方法简单阐述，对于早泄这个疾病的治疗，我们是一定要高度重视起来，积极的去正规的医院进行治疗，避免出现更加严重的病情。