精索静脉曲张的预防方法有哪些呢

有些疾病如果我们可以及早进行预防的话，是可以最低限度地减少疾病发生的几率的。那么，精索静脉曲张的预防方法有哪些呢？

精索静脉曲张的预防方法有以下几种：1、了解疾病：正确认识疾病很重要，精索是男性阴囊中左右两边各有一条的条索样组织，而精索静脉就生存在精索中。由于解剖结构的特殊性，以及男性生理发育等诸多原因，一旦精索静脉血管受到某种不良刺激而发生扩张、血瘀时，就会形成蚯蚓状的静脉团，即精索静脉曲张。

2、尽早预防。

3、注意饮食：青少年应注意饮食的调整，忌食辛辣刺激的食物。同时，多食富含维生素E的食物。常见的富含维生素E的食物包括：花生油、芝麻油、莴笋叶以及卷心菜等等。

4、控制频繁的性冲动。

5、注意个人卫生：青少年应注意个人卫生，勤换内裤，以防长时间接触易吸汗、不易干的棉质内裤而出现皮肤瘙痒、湿疹等情况。同时注意不要穿过紧的内裤，应穿松紧度较高的棉质内裤，以利于散热和吸汗，从而达到降低阴囊的局部温度，减轻重力的效果。

6、避免久站：尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

7、改变不良习惯：禁烟、酒，忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。

8、治疗生殖疾病：及时治疗泌尿生殖系统感染如前列腺炎、尿道炎等，减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。

9、托起阴囊：对于无症状或症状较轻，不影响日常生活，精液常规检查正常者，可仅用阴囊托带或紧身内裤，托起阴囊，促进静脉血液回流。

10、尽早治疗：对于症状较重、精液常规检查异常的患者及青少年精索静脉曲张患者，应进行精索静脉高位结扎手术来治疗。另外，婚后不育的男性如果查出精液异常，也需尽早进行手术，以改善精液质量，提高生育几率。

以上内容就是关于精索静脉曲张的预防方法了，建议广大患者朋友一定要及早认识，及早预防，从而避免患上该疾病。