怎样预防老年性阳痿

人到老年，身体机能逐渐变得差，在性生活渐渐也会显得有点力不从心，却无处倾诉，常常成为老年人的心病。笔者介绍一下，老年性阳痿怎么办？怎样预防老年性阳痿？

老年性阳痿注意加强思想教育，调整心态，不要强求，因人而异，顺其自然。预防老年性阳痿应多运动，少喝酒，多养生。

男性年龄不断增长，身体各部分的机能却在逐渐减退，老年男性出现阳痿已经是普遍的现象。如果是年龄增长导致的大可不必担心，这是自然规律。

老年人面对阳痿，应注意下面几点原则。一是不要强求，因人而异，顺其自然；二是不要着急，慢慢来，尽可能使性生活和谐，即使失败，也不灰心；三是要多追求心理需要，可采用接吻、拥抱、互相倾诉等非直接性交方式的性活动。四是对患功能性阳痿的老年人要加强思想教育，克服盲目自卑感，常参加对老年人有益的文体活动等。

老年性阳痿虽然是普遍年龄增长的常见现象，多做下面的事，也能让老年人多上更幸福的生活。第一，运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。在平时多做运动，可以预防阳痿的发生。第二，过量饮酒却会造成人体肝脏、心脏、肾脏及其他脏器的损害。然而适量喝酒，则是有益健康的。少喝酒，多养生，有助于预防阳痿的发生。

上面关于老年性阳痿的介绍。老年人一定要注意纠正阳痿的认识，积极面对阳痿治疗，祝生活更加幸福美好。