还可以吃其他维生素吗 弱精吃维生素e用量是多少

生活中，很多婚姻因为不孕不育而搞到要离婚，而且很多人不去检查原因就怪女人不争气，其实好多不孕是因为男方患有弱精症，听说弱精可以吃维生素E，那么弱精吃维生素e用量是多少？还可以吃其他维生素吗？

与精子运动有关的酶类缺乏或酶活性降低，维生素类缺乏，从事高温、放射职业和接触化学毒物都可引起精子活力降低。

西医治疗中的一般治疗都需要禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。其中，维生素E 0.1 g/片，每次1片，每日1次。

除了维生素E，还可以用维生素ABC类食物，

1、淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

2、泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

3、牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。