平时该注意什么

对于很多来说，弱精症令他们担心的地方在于会对生育造成影响，不过对于那些并不想要孩子的人来说，他们更多的事担心弱精症对性生活的影响。那么弱精症会影响性生活吗，平时该注意什么？

弱精症会影响性生活吗？还是会的，男人和女人结合在一起，除了精神需要，身体方面的需要也是不容忽视的。男人弱精会减少睾酮的合成，睾酮是男性体内主要的雄性激素，绝大部分由睾丸间质细胞分泌，具有维持男性生精功能、第二性征和性能力的作用，以及提高大脑皮质性中枢的兴奋性，激发性欲、产生性反应等重要的生理效应。睾丸中过高的自由基水平能够损伤睾丸组织，尤其是使睾丸间质细胞受到损伤，造成睾酮的合成与分泌减少，阴茎正常勃起及完成性行为的作用减弱，从而影响到性功能。

平时该注意什么？ 得了弱精就要多多注意以下的几点.1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。2、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。 3、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。4、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。5、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。6、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。7、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。